Блог пользователя Алекс

Где узнать о Випассане

Как-то слишком много вопросов задают мне про випассану в последнее время. Когда-нибудь я об этом может даже и напишу, но пока - видимо время еще не пришло :(

Но даже когда напишу - всё равно ведь будет нифига не понятно. Ибо только собственный опыт являтся ключом к познанию реальности.

Трансцендентный опыт

Вайвейшн, ребёфинг, холотроп... Эх, были времена, почти с ностальгией вспоминаю их, да...
Когда казалось, что вот, еще немного, еще несколько глубоких вдохов, еще несколько переживаний второй матрицы, еще пара дыхательных сессий...
и всё - щастье неизбежно настанет.
Окончательно и бесповоротно.
Но не наставало... почему-то...

А потом случилась встреча с ДМД (Дыхание-Музыка-Движение)
от В.В.Козлова. И вот тут - было совсем необычно.

Океан бессознательного

Бесконечный Океан.Времени и пространства.
Океан бессознательного.

Одна из капелек этого океана - я.Хотя нет. Правильнее - это моё эго.
Но тогда вопрос - а где же здесь я?

Наверное это множество тех мест Океана, где побывала капелька эго.
Во время своих путешествий по этому океану.

Или это те капельки, с которыми происходило взаимодействие при этом перемещении?

Или что-то еще?

Путь. Куда?

Привёз с собой в Зеренду скамеечку для медитаций. И использую ее по назначению.
Но медитирую - совсем понемногу.
Так как понял уже, что пересиливать себя, преодолевая это нежелание/отвращение - вот точно не стоит.
Ибо такая хрень-какашка получается в результате... Просто ужас ведь.
А еще пришлось резко снизить продолжительность медитаций.
Всего до 10 минут. Пытался перейти на 15 минут, но начал опять приходить страх.
А сидеть и вздрагивать от каждого шороха, да потом чувствовать себя по полдня "разбитым" - да ну нахрен...

Репортаж. Из места, которого нет

Граница. Между Казахстаном и Россией.
Казахская таможня уже позади, но до русской автобус еще не доехал.
И ночь. И очень странное чувство. Какая-то форма небытия.
Отсутствие форм, отсутствие определений, отсутствие однозначности. Не удается даже найти ответ на простой вопрос  - "а в какой стране я сейчас"?

Про теории мотивации

Согласно теории мотивации А.Маслоу люди в своих устремлениях опираются на пять видов потребностей:

  1. Физиологические(выживание как индивида и рода);
  2. Потребность в безопасности;
  3. Потребность в принадлежности к определенной социальной группе;
  4. Потребность в уважении;
  5. Потребность в самовыражении, самореализации, личной власти.

Что тут еще будет

 Личностный рост
----Телесные практики
--------Дыхательные практики - breath
--------Йога - yoga
--------Илицюань - iliq
--------Випассана - vipassana
--------Путешествия - trips
----Психология - psychology
--------Гештальт - gestalt 

Fotonotes

Кошка, которая у меня жила...

Жила была Кошка.
Красивая, серая и (почти) персидская.
К тому же ласковая, нежная и просто мурчащая.

Синдикация материалов