Vipassana, reload. Часть 1-ая.
Впервые о слове "випассана" я услышал от моего брата. Он был немногословен на эту тему, не очень много удалось узнать и на официальном сайте, чуть больше по интернет-описаниям других. Но все же, информация в Интернете была не очень внятной и однозначной.
Несмотря на это, у меня появилось ощущение, что эта техника может мне помочь в восстановлении равновесия моей психосоматики. Это была очень смутная, но надежда.
Думаю, что именно так утопающий цепляется за любую соломинку, как я зацепился за випассану. К тому времени всякий жизненный смысл был утрачен и казалось, что просвета уже никогда не настанет. Это было не впервые и я принял решения изменить те методы, которые применял для восстановления своего баланса ранее.
Состояние было не очень стабильным и влачить жалкое существование не хотелось. Терять уже было нечего и единственным жизненным спасением виделась только эта практика.
Первый раз, когда я записался на курс, меня поместили в лист ожидания, но перезвонили за два дня до начала курса и сказали, что места есть. Это было счастье.... но выражение лица работодателя о моей просьбе уехать на 10 дней, убедительно показало, что нужно выбирать - между работой или випассаной. На тот момент я выбрал работу. Впрочем, если бы я был в России, то возможно все было бы с точностью до наоборот.
Но мириться с этим не хотелось, так как надежда на появление смысла уже появилась и очень не хотелось, чтобы она угасла. Хорошо, что в Швейцарии курсы випассаны проходят не два раза в год, как в России, а примерно раз в месяц. И я записался на следующий курс и снова оказался в листе ожидания. И даже несмотря на то, что меня предупредили, что я совсем не первый в листе ожидания, у меня возникла уверенность в том, что в этот раз я точно попаду на курс. И на этот раз работодатель был поставлен в курс дела заранее и не стал возражать.
Дня за два дня до начала курса стало как-то тревожно. Я с этим достаточно быстро смирился, т.к. обратного пути уже все равно не видел.
Опиравшись на описания других, я расчитывал что будет все очень плохо, но...
Нет, это было совсем не похоже на гестапо и даже нисколько не напоминало психушку, вначале мне казалось, что я вообще попал в санаторий, где нужно было лишь выполнять ряд правил. Но показалось это только вначале...
Итак, я добрался до назначенного места под названием Mont-Soleil (Солнечная Гора) - небольшая деревня во французской части Швейцарии.
Искать не пришлось, т.к. указатели вывели к нужному месту.
Удивила специальная випассановская парковка.
Я приехал один из первых. Пока выгружал сумки (а подготовился я, по сравнению с теми кто приехал с одним лишь рюкзачком, достаточно серьезно) подъехали двое ребят из Цюриха.
По внешности самые обычные, а вот по тому, что ставят машину рядом, было ясно, что нам по пути. Поздоровались и пошли в центр.
Нас встретил помощник учителя по имени Aurelian. Очень добрый и приятный парень с виду лет так эдак 24-х.
Я заполнил анкету участника. Напугал лишь самый последний пункт в котором нужно было указать человека, к которому можно будет обратиться в случае, если со мной вдруг что-либо случится. Долго думал, кого бы в этот пункт вставить...
И вот я уже сдаю книгу, тетрадь, кошелек, записную книжку и телефон. Получаю номер комнаты и место - 21 D. Все.... еще совсем чуть-чуть...
Подтягивается народ.
Ужинаем, проводят общее собрание. Т.е. не совсем общее, т.к. курс двухязычный. Таким образом нас делят на две группы, одна - немецкая, другая - английская.
идем спать.
Утро первого дня.
Дзыньььььььььььььььь
Беру табуретку и спускаюсь в зал для медитации.
Задача простая, нужно всего лишь наблюдать за дыханием, не отвлекаясь ни на что другое.
А как раз этого всего другого ой как много... это и (извините за мой французский) ментальные мастурбации (далее по тексту ММ) и обычные физические боли. Сидеть минут 30-40 еще терпимо, а дальше приходилось терпеть.
Несмотря на то, что день был не легким, пролетел он достаточно быстро.
День второй.
Не многим отличался от первого.