Почувствуй себя собой

Но практика шавасаны продолжается и постепенно, с каждой минутой, уносит все дальше и дальше - в океан расслабления, в безбрежные и глубокие воды бессознательного. Замедляется дыхание, все тише и тише бьется сердце...
И через некоторое время волн сознания уже нет. Во всяком случае их не видно, не заметно - они теряются в шуме ветра над океаном и в шуме самого океана. И вместе с шумом волн уходит напряжение. И наступает возможность ничего не делать....
И наслаждаться этим!

На всех людей иногда накатывает злость, гнев или агрессия.
В социуме такие вещи не приветствуются.
Все должны друг другу улыбаться и быть вежливыми.
К сожалению не всегда получается.
От сдерживания этих выплесков получаются неврозы и психосоматические заболевания.
От выплесков - тоже ничего хорошего.
Как же быть?
Честно осознавать происходящее.
Недавно жестко накатило злость и агрессия на близкого человека.
Страшной силы эмоция - почти пелена на глазах.
Решил прожить ее.

Здравствуйте соратники!

По многочисленным просьбам выкладываю очередные достижения.
Могу взаимодействовать по выбору с обоими концами дуальной пары.
Как говорилось в НЛП: главное -  это выбор.

И много это вам дало? :)

Итак по прошествии довольно приличного времени, раз есть интерес, решил поделиться своими наработками по турбосуслику.

Я его не бросил, но задания делаю нерегулярно - не каждый день. количество заданий поднялось до 5-6 по каждой из 2-х разновидностей.

Я хочу вкратце рассказать о двух курсах медитации випассана, пройденных мной за последние годы. Поскольку техник випассаны существует немало, особенно в Камбодже и Тайланде, я сразу подчеркну, что речь пойдет о той медитации випассана, как ее преподает С.Н.Гоенка.

Правда ведь красиво?

Всегда было интересно, как такое можно сфотографировать.

Глядя на подобные фотографии, всегда казалось: «Как же долго они, должно быть, бросали, выплескивали, выливали, чтобы поймать в фокусе такой замечательный момент?!»

А, как выяснилось, предметную фотосъемку с использованием жидкостей можно провести за несколько минут, если знать некоторые маленькие хитрости.

Осознал недавно, что у меня в последнее время какой-то очень странный ритм. Т.е. бывает время, когда ничего делать не хочется, а бывает, когда всё происходит очень и очень быстро.
Вот ныряю в какой-то "полусон", где всё очень и очень медленно просиходит, а потом - раз - и сон этот вдруг резко кончается.
Причём полусон этот - нечто очень и очень странное. Всё как будто бы в реальности, но при этом медленное-медленное. Где что-то происходит вокруг и внутри, но чего, где и как - заметить я не успеваю.

В терминологии тайм-менеджемента "лягушки"- это дела, которые были когда-то недоделаны.
Причём когда эти дела были не сделаны, они были очень маленькие, но по каким-то причинам заниматься ими не хотелось.

Впервые о слове "випассана" я услышал от моего брата. Он был немногословен на эту тему, не очень много удалось узнать и на официальном сайте, чуть больше по интернет-описаниям других. Но все же, информация в Интернете была не очень внятной и однозначной.

Несмотря на это, у меня появилось ощущение, что эта техника может мне помочь в восстановлении равновесия моей психосоматики. Это была очень смутная, но надежда.

Думаю, что  именно так утопающий цепляется за любую соломинку, как я зацепился за випассану. К тому времени всякий жизненный смысл был утрачен и казалось, что просвета уже никогда не настанет. Это было не впервые и я принял решения изменить те методы, которые применял для восстановления своего баланса ранее.