Почувствуй себя собой

Отчет за день

Сегодня целый день занимался рутинными делами. Периодически интересными, периодически полезными, но не ведущими к развитию.
На психотерапевтической сессии обнаружил, что действительно есть однозначная связь между важностью дел, которые делаю и изменениями состояний. Чем более важно дело, которое делаю - тем больше вероятность, что попаду в "депрессивную яму". Ну (если всё вдруг хорошо получится), то в гипоманию (когда от радости начинаю делать много чего не очень нужного). Ну а после этого - по закону маятника - опять же в ту же яму.

Ну а поскольку решение важных дел неминуемо ведёт к этой "яме", а в "яме" - катастрофически неприятно, то я всячески избегаю важных для себя дел. По принципу "столько всего много надо сделать, что на важные дела времени просто не остаётся. Ах... остаётся? Ну значит нужно создать себе немного еще дел".

Такие вот интересные осознания. Прикольные, если говорить о ком-ли другом. Грустные, если говорить о себе.

Попутно вылезла боязнь конфликтов (которые потенциально возможны, если я стану успешным) и страх близости с родными (ибо, если они меня вдруг отвергают, это становится невыносимо тяжело и поэтому лучше вообще с ними держаться на отдалении).
В дополнении чего-то еще с деньгами напутано, но похоже, что это связано с конфликтами.

Такая вот весёлая солянка. Какая-то.... чрезмерно запутанная

Григорий сказал, что может мне помочь с ней разобраться. При частоте психотерапевтических сессий 1 раз в неделю - месяца за 3-4. Чаще встречаться не стоит, т.к. не поможет.
Ну а поскольку все другие альтернативы уже перепробованы - я согласился.
В качестве первого домашнего задания буду наблюдать за тем, когда мне комфортно со своими детьми, а когда - мне становится с ними некомфортно.

И, в качестве профилактического средства, рекомендацию о том, чтобы заниматься важными делами лишь тогда, когда это захочется. Т.е. не акцентировать на них внимание, а если вдруг получится чего-нибудь сделать - значит сделать. А не будет хотеться - ну и не надо.

Ну а вечером, на встрече капитанов августовской омской Спарты у меня вдруг выскочила фраза "а давайте, в целях сплочения командного духа, устроим бойцовский клуб". Выскочила и я как-то её испугался: на прошлом БК мне чуть рёбра не сломали и это с полгода меня... доставало.
Испугался, а потом подумал о том, что "этот казус уже давно был и надо продолжать всё-таки".
Теперь немного побаиваюсь того, что будет "через воскресенье", но с другой стороны - рад, что смог на это решиться.

План на завтра

Гулять по городу вместе с семьёй. Конкретного плана прогулок нет. Да, похоже, и не надо.
Экспромты в таких делах бывают полезны