Почувствуй себя собой

За выходные совершил героический подвиг - раздолбил перфоратором-отбойником половину подоконника в детской комнате. Около полугода назад собирался это сделать. И вот - сделал. Это весьма важный шаг для продолжения бесконечного ремонта.
А рано утром в воскресенье ходил бегать. 20 км. 2 часа 17 минут. Последние 6 км со мной бежали спартанцы. И у меня было ощущение, что им тяжелее, чем мне. Делать "Афродиту" после пробежки никто (почему-то) не стал. Да и я сделал немного - 3 подхода по 10. И, честно говоря, делать их не стоило, ибо добравшись до дому, в течении часа я просто пошевелиться не мог. Да и перфоратором потом было крайне неприятно ворочать. Но, блин, как ЧСВ-то бушевало, когда я прыгал и приседал :))))

В общем на выходных "отдохнул" хорошо. Надеюсь, что проснусь завтра....