Почувствуй себя собой

Собрать волю в кулак! Чтобы чего-то достичь, надо каждый день делать шаг вперёд. Невзирая на сложные и важные "проблемы". Нет знакомств, нет эзотерики. Всё будет, но будет лишь в том случае, если будут шаги.

Задания

1. Сформировать цели по колесу жизни. Не просто нарисовать его!
2. Здоровый образ жизни (сигареты, алкоголь, вредная еда)
3. Увеличение продолжительности светового дня
1. Вставать в 6 утра
2. Физическая нагрузка сразу после сна
3. Послеобеденный сон. Хотя бы 20 минут. Лучше час
4. Диета(жареное, булочки, энергетики, сахар)
5. Медитация (спиральная чистка)
4. Хвосты. Два часа с утра для избавления дел от хвостов.
5. Три любые цели из колеса жизни. Подробный план для достижения каждой из них
6. Записи в блоге об эмоциях и ощущениях

Дополнение от 3.04
Начал путаться в днях недели и днях тренинга. Этот второй день прослушал два дня назад. Узнал про необходимость просыпаться в 6 утра. Узнал об этом в час ночи. Естественно, что шесть утра после этого проснуться не смог. Вчера проснулся в 7.40 и целый день был какой-то неживой.
Сегодня проснулся-таки в 6 утра. Но решил немного полежать. "Немного" превратилось в 40 минут.
6.40 - тоже хорошо, но как сильно хочется спать.... Жуть просто.
А если запись в блог буду писать вечером, то вообще не проснусь никогда. Сегодня - первый день, когда пишу запись в блог утром.
Отчет

1. Ранний подъемДвигаюсь в этом направлении. Медленно
2. Физическая нагрузка сразу после сна Сделал несколько упражнений утренней зарядки. Для первого раза - хорошо. Потому что вчера - ничего не сделал
3. Послеобеденный сонВчера не получилось, сегодня думаю, что будет
4. ДиетаВчера соблюдал
5. МедитацияВчера не делал
6. ХвостыСделал вчера один ма-а-а-а-аленький хвостик.