Почувствуй себя собой

Впервые о слове "випассана" я услышал от моего брата. Он был немногословен на эту тему, не очень много удалось узнать и на официальном сайте, чуть больше по интернет-описаниям других. Но все же, информация в Интернете была не очень внятной и однозначной.

Несмотря на это, у меня появилось ощущение, что эта техника может мне помочь в восстановлении равновесия моей психосоматики. Это была очень смутная, но надежда.

Думаю, что  именно так утопающий цепляется за любую соломинку, как я зацепился за випассану. К тому времени всякий жизненный смысл был утрачен и казалось, что просвета уже никогда не настанет. Это было не впервые и я принял решения изменить те методы, которые применял для восстановления своего баланса ранее. 

Опиравшись на описания других, я расчитывал что будет все очень плохо, но...

Нет, это было совсем не похоже на гестапо и даже нисколько не напоминало психушку, вначале мне казалось, что я вообще попал в санаторий, где нужно было лишь выполнять ряд правил.  Но показалось это только вначале...

Итак, я добрался до назначенного места под названием Mont-Soleil (Солнечная Гора) - небольшая деревня во французской части Швейцарии.

Искать не пришлось, т.к. указатели вывели к нужному месту.  

Удивила специальная випассановская парковка.

Я приехал один из первых. Пока выгружал сумки (а подготовился я, по сравнению с теми кто приехал с одним лишь рюкзачком, достаточно серьезно) подъехали двое ребят из Цюриха.

По внешности самые обычные, а вот по тому, что ставят машину рядом, было ясно, что нам по пути. Поздоровались и пошли в центр.

Нас встретил помощник учителя по имени Aurelian. Очень добрый и приятный парень с виду лет так эдак 24-х.

Я заполнил анкету участника. Напугал лишь самый последний пункт в котором нужно было указать человека, к которому можно будет обратиться в случае, если со мной вдруг что-либо случится. Долго думал, кого бы в этот пункт вставить...

И вот я уже сдаю книгу, тетрадь, кошелек, записную книжку и телефон. Получаю номер комнаты и место - 21 D. Все.... еще совсем чуть-чуть...

Подтягивается народ.

Ужинаем, проводят общее собрание. Т.е. не совсем общее, т.к. курс двухязычный. Таким образом нас делят на две группы, одна - немецкая, другая - английская.

идем спать.

Утро первого дня.

Дзыньььььььььььььььь

Беру табуретку и спускаюсь в зал для медитации.

Задача простая, нужно всего лишь наблюдать за дыханием, не отвлекаясь ни на что другое.

А как раз этого всего другого ой как много... это и (извините за мой французский) ментальные мастурбации (далее по тексту ММ) и обычные физические боли. Сидеть минут 30-40 еще терпимо, а дальше приходилось терпеть.

Несмотря на то, что день был не легким,  пролетел он достаточно быстро.

День второй.

Не многим отличался от первого.