Почувствуй себя собой

О трёхдневной випассане языком "старого студента" или как понять, что всё происходящее с собой зависит только от себя?

Випассана - это практически универсальное лекарство от всех проблем, он не имеет ничего общего ни с какой религией или сектой. Поэтому его могут практиковать все - свободно, не вступая в конфликт с расой, кастой или религией, в любом месте, в любое время, этот метод окажется одинаково благотворным для всех и каждого.

Випассана:
- Это техника, которая способна уничтожить страдание.
- Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на благо общества.
- Это метод очищения ума, который дает возможность спокойно и уравновешенно решать сложные жизненные проблемы.

Как-то слишком много вопросов задают мне про випассану в последнее время. Когда-нибудь я об этом может даже и напишу, но пока - видимо время еще не пришло :(

Но даже когда напишу - всё равно ведь будет нифига не понятно. Ибо только собственный опыт являтся ключом к познанию реальности.

Привёз с собой в Зеренду скамеечку для медитаций. И использую ее по назначению.
Но медитирую - совсем понемногу.
Так как понял уже, что пересиливать себя, преодолевая это нежелание/отвращение - вот точно не стоит.
Ибо такая хрень-какашка получается в результате... Просто ужас ведь.
А еще пришлось резко снизить продолжительность медитаций.
Всего до 10 минут. Пытался перейти на 15 минут, но начал опять приходить страх.
А сидеть и вздрагивать от каждого шороха, да потом чувствовать себя по полдня "разбитым" - да ну нахрен...

Как известно, стандартный курс випассаны для начинающих - 10 дней.
Но, при ближайшем рассмотрении, оказывается, что это тоже иллюзия.

А как еще объяснить то, что уезжают с випассаны на 11-й день?
А практика начинаются в вечер того дня, как туда приезжают.
При этом утро первого дня наступает только на следующий день.