Расправь свои плечи!Я - это я, а ты - это ты. Если нам удалось встретиться - это великолепно, если нет - этому нельзя помочь (Гештальт-молитва, Ф. Перлз). Мой путь - не такой, как у тебя, а твой путь - не такой, как мой. Каждый из нас идёт по жизни своими тигриными тропами. Но иногда возникает желание поделиться описанием своих тропинок. А иногда - прочитать про пути соседей. Здесь - можно сделать и то и другое. Есть желание присоединиться? Много разных возможностей заниматься йогой в Омске и на этом сайте Вы можете выбрать йогу для себя. Вход для пользователейКак мотивировать себя что-то делать? |
ДепрессияЧто делать, когда становится плохо и когда нет сил?Мне часто бывает плохо. Я знаю, что полезно что-либо писать в таких состояниях, но для этого нет сил. Я знаю, что мне становится лучше, если я слушаю некоторые мантры, но даже это сделать для меня очень сложно. Как будто я этого не хочу, но я этого хочу.
не ресурсностьСолнце светит, погодка хорошая, вместо снега травка зеленеет, а как то не радостно... И эта нерадость уже где-то с середины сентября. И, казалось бы, ведь есть много разного рода занятий, которые раньше доставляли интерес, вот и думаешь, что ими бы и заняться надо, что бы из этой хандры то выскочить. А как то и не интересны вовсе они теперь... И это уже далекоооо не в первый раз и думаешь по этому поводу, ведь, блин, ну пора бы уже на своих ошибках то и научиться и как-то предупредить запуск этого процесса. Но вот все как-то не получается.
Депрессия и самореализацияА из-за чего, собственно, начинается депрессия? Но чем больше я про это размышляю, тем больше понимаю, что именно нереализованность является основной для того, чтобы п.здец (ну а как по другому назвать настоящую депрессию?) начался.
Я хочу, как я хочу! - 2Сейчас попробую сформулировать. Не гарантирую, что получится сразу :) В отношениях - а особенно в терапии - остро стоит вопрос насыщения неудовлетворенной потребности. Давайте для удобства называть то, что человеку надо, "едой", хотя имеется ввиду эмоционально-психологическая пища (любовь, забота, возможность быть услышанным и увиденным, поддержка, приятие и тп).
Путь. Куда?Привёз с собой в Зеренду скамеечку для медитаций. И использую ее по назначению.
|
Сайтостроение |